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酒糟肌日常保養,你做對了幾項?

Posted on   2021-09-02

文章引用自:https://www.dr-skin.com.tw/health/view/255

酒糟肌可以化妝嗎?平時應該如何保養?那些保養品是地雷不能碰?
好不容易熬過酒糟治療期,想讓酒糟進入穩定期,同時需要搭配合適的保養來維持!
 

拯救酒糟肌正確保養方式

大家應該有看到兩篇期刊的共通性,就是不能過度清潔。美國皮膚科醫學會有提供酒糟患者日常保養的小撇步,在這裡一併跟大家分享 : 

1. 溫和清潔臉部,一天次數不能超過兩次。洗臉的水溫約莫是跟臉部皮膚差不多的溫度,25~30度都是可以接受的範圍,但不可
    能真的拿溫度計去量水溫,只要手摸水不感到冰或熱都可以。
2. 加強保濕,修護受損肌膚屏障。可以選購溫和不刺激親水性佳油脂成份含量少的產品。如果有在使用口服A酸的患者,可以
    使用油一點的保濕產品,薄薄塗一層就可以了。
3. 注重防曬,並選擇適當的防曬用品,最好是物理性防曬、無香味、成份單純、SPF30以上。
4. 選擇溫和保養品,避免含有以下幾種成分:酒精、樟腦(camphor)、香料、甘醇酸、乳酸、薄荷醇(menthol)、十二烷基硫酸鈉
   (sodium laurel sulfate)、尿素、肥皂、去角質。最好是可以選擇合成洗滌劑(syndet)、不含皂鹼、不刺激的洗面乳,而且pH值
   介在5.5~7之間。如果有化妝的人,也是使用不含皂鹼的卸妝乳,且pH值介在5.5~7之間,因為pH值偏鹼性(pH9~10)的產品會
   帶走皮膚表層的油脂,破壞皮膚屏障,並讓皮膚更乾。
5. 用新的化妝品跟保養品前,要先測試,如果三天內有出現刺激灼熱感,那麼那個產品就不適合使用。市面上保養品百百種,除了
   基本的保濕外,有些更是強調添加很好很厲害的護膚成分,酒糟患者所使用的保養品,可選擇強調安定舒緩肌膚抗發炎的產
   品,但目前只有少數文獻提到幾個成份對酒糟肌有幫助,像是kinetin, retinaldehyde, licochalcone A。
6. 酒糟患者須避免以下這幾類的保養品:強調促進血液循環、活化細胞的抗老產品 ; 含有精油、金縷梅(witch hazel)、menthol、
   camphor,還有會讓皮膚感到刺激感的成份,酒糟患者使用的保養品就是要越簡單越好。
7. 溫柔對待你的臉!不要揉、不要搓,避免洗臉海綿跟去角質。卸妝水也不適用,因為需要搭配化妝棉在臉上擦拭,酒糟肌保養品患者需減少臉部過多的摩擦。
8. 若是有在化妝的人,可以在擦完藥10分鐘後就可以化妝。若是臉比較紅的人,可以選用綠色的飾底乳遮蓋泛紅的部分。記得化
   妝手法要輕柔,可用手指或海綿沾化妝品輕拍在泛紅處。遮瑕力太好的產品對酒糟肌不是很適合,因為高遮瑕力的產品都含有大
   量的色素、油脂跟蠟的成份,必須使用清潔力較強的卸妝產品才能卸除,裡面的成份對皮膚比較刺激。或是一些含有容易致痘成
   分的保養品,像是礦物油(mineral oil)、香料(fragrances)等等。
 

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