防曬要擦多少？
嚴格來說，防曬要擦到2mg/cm2才夠，上一集提到的SPF測定方法也是以這個防曬量下去測的。但一般人通常只擦到0.5-0.8mg/cm2，這樣就算你擦SPF30的防曬，防曬效果只相當於SPF3，根本不夠，表示原本可以延長曬紅的時間應該是15ｘ30=450分鐘，結果你擦不夠變成只能延長15ｘ3=45分鐘，差很多喔！到底2mg/cm2該怎麼擦？
室內陰天也要防曬？為何塗了防曬還是曬黑？多久補擦一次？今天就讓皮膚科醫師教你破解各種防曬迷思！
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防曬系列(4)最終回：防曬迷思（下）防曬妝感這樣做，炎炎夏日妝不花！