不管男男女女，誰都不想在一個夏季就被曬到「膚色走鐘」！
皮膚科推薦做好真防曬的好處不少，除了避免讓自己膚色變黑，產生肌膚色差的問題，同時也能避免曬斑出現。更重要的，可以讓自己的肌膚免於提早出現老化現象。
除了防曬之外，夏日保養不可或缺的就是著重「補水」以及「控油調理」！
夏天容易出汗，身體裡的水分容易大量流失，此時也容易導致皮膚缺水變成乾妹妹。想要肌膚常保水潤，不如先試試這些方法，「幫助肌膚大量補充流失水分」吧！
強力補水推薦-健康肌膚，日曬不怕！
Vita B5 高效舒膚保濕精華+SOS肌膚安心修護霜+SOS肌膚安心修護凍膜
在這個組合中，除了大家比較常見的＂補水＋補脂"一瓶雙料的Vita B5高效舒膚保濕精華之外，修護仍然是我們在肌膚當中強調的一套保養步驟，讓肌膚健康。
特別一提我們推薦入了SOS肌膚安心修護凍膜，對於夏季常曝曬在艷陽下的我們都是非常需要的。在曬太陽後，肌膚處於最需要急救的時期，使用修護凍膜，能夠幫助＂降溫保濕＂，同時能夠舒緩因過度日曬造成的不適喔。
補水強度推薦-長效水潤，輕鬆補水！
AQP水立方保濕精華+AQP水合全效凝乳+特潤12長效保濕面膜
這個組合可以說是AQP系列的超級人氣王，同時滿足＂補水"，＂鎖水"，＂長效儲水釋放＂的需求。尤其是AQP水合全效凝乳，這瓶可是＂T字油兩頰乾"的混合性肌膚最佳選擇。除了本身有"智慧調節油水平衡"之外，凱茵庭(Kinetin)成分，也是使肌膚水嫩及有感延緩老化的超級明星成分喔！
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除了為肌膚補足足量的水分之外，夏天最令人困擾的應該就是＂油光”了！夏天因為容易出油，妝容維持不易，很多美眉甚至就選擇放飛自我了。千萬母湯啊！只要做好肌膚油、水的控管，還是有機會在夏天維持美麗的妝容！
夏季調理推薦-
SOS肌膚安心補水精華+Vita B3毛孔緊緻修復精華+SOS肌膚安心修護霜
Vita B3毛孔緊緻修復精華，是夏季調理的超級好朋友，與補水精華一起使用，是"補水＋調理"的黃金組合。Vita B3不僅能調理平衡，同時也能有感改善膚質，使肌膚平滑。如此不僅讓上妝變得更加服貼，而且也能降低出油機會，讓漂亮妝感維持較為長久。
夏季調理推薦:
AQP水立方保濕精華+DMP多元乳酸平衡調理精華+AQP水合全效凝乳
面對＂不油不乾＂或＂不知道從何保養＂的狀況，在夏季保養是最為尷尬的。這個組合，很適合推薦給不知道該怎麼保養的您，同時解決擁有：＂缺水乾燥"＋＂油光調理"＋＂Ｔ字油兩頰乾＂肌膚問題。
四季都有保養的重點，尤其是極熱極曬的夏季更是馬虎不得。
還不知道自己適合怎麼樣的保養方式嗎？歡迎您都可以至媄皮思官方粉絲團詢問小編。
溫馨提醒您：皮膚若有問題或異常狀況，建議先尋求專業皮膚科醫師的協助喔！
不可輕忽的防曬
紫外線雖不可或缺，但當人體過度曝曬在陽光紫外線之下時，皮膚就容易有斑點、老化、暗沉等問題產生，有時嚴重還會有曬傷脫皮等情況發生，因此每到夏天，防曬絕對是少不了的防護紫外線最佳隊友。
你知道嗎？即使是陰天、看不到太陽的天氣，一樣會有紫外線照射，除了常見的踏青、玩水、長時間在戶外活動的情況需要用到醫師防曬推薦之外，有時甚至在室內還都有紫外線的存在！
醫師防曬推薦
市面上防曬產品五花八門，價格也有貴到便宜的差別，相信你也感覺得出來挑選防曬是一門大學問吧，讓我們一起看看醫師防曬推薦哪些重點是可以在挑選時參考的吧！
【防曬係數】
你一定對防曬係數這個名詞不陌生，係數指的就是防曬產品上都會標明的SPF，數值越高就越可以延長被曬紅的時間；PA+則是阻絕紫外線長波UVA作用的，＋號越多個越可以防止暗沈及老化。
【質地】
醫師防曬推薦分為乳霜乳液類和凝膠凝乳類，乳霜比較能貼在皮膚表面，保濕效果也比較好，乳液型容易延展，凝膠凝乳類型的防曬厚重感也比較少，醫師防曬推薦喜歡清爽感的就可以選擇乳液、凝膠、凝乳類。
【所含成分】
醫師防曬推薦你可以在選擇過程中注意所含成分，如果是敏感肌或酒糟肌，就要避免選內含較刺激成分、人工香精的防曬產品。
不過其實防曬還可以從不同的面向來選擇，若真的不清楚自己對哪些成分過敏，也可以先向皮膚科醫師詢問哦！
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參考連結1：如何選擇適合我的媄皮思陽傘高效水防曬？
https://www.dermaxpert.com.tw/SkinCare-39.html
參考連結2：陽傘高效水防曬系列有哪些？
https://www.dermaxpert.com.tw/pd2.html
聽聽專業皮膚科醫師怎麼挑防曬？
影像分享來源：林政賢皮膚科 YOUTUBE頻道
防曬系列(1)：
皮膚科醫師教妳看懂各種防曬乳液標示！
防曬系列(2)：
如何搞懂防曬外包裝成分?
防曬系列(3)：
防曬迷思QA大匯集！
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以上為建議保養方法，
媄皮思溫馨提醒您：
若肌膚有任何不適及未改善問題，建議需先尋求專業皮膚科醫生諮詢協助。
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